Sırt ağrı her yaşta meydana gelebilir, ancak daha sık 35 ila 55 yaş arasında meydana gelir. Omurgadaki ağrı, kemiklerimiz, kaslarımız, intervertebral diskler, bağlar, tendonlar ve sinirlerimizin nasıl çalıştığı ile ilişkilidir.
Omurgadaki ağrı, omurlar, aralarındaki diskler, omurilik ve diskler, omurilik ve sinirler, arka kaslar, karın ve pelvik bölgelerdeki iç organlar ile ilgili sorunlardan kaynaklanabilir. Ayrıca, aort hastalıkları, göğsündeki tümörler ve üst sırttaki omurganın iltihaplanması üst sırttaki ağrının nedeni olabilir.
Risk faktörleri
Risk faktörlerinin varlığı, bir devlet geliştirme olasılığını arttırır. Örneğin, obezite ikinci tipte diyabet riskini önemli ölçüde artırır.
Aşağıdaki faktörler sırt ağrısı riskinde bir artış ile ilişkilidir.
- ofis çalışması;
- sürekli stres ile ilişkili iş;
- Hamilelik - Hamile kadınlar genellikle omurgada ağrıdan muzdariptir;
- Sedanter yaşam tarzı;
- yaş;
- depresyon;
- obezite/aşırı kilo;
- sigara içmek;
- ağır fiziksel egzersizler;
- ağır fiziksel emek.
Sırt ağrısının belirtileri ve semptomları
Semptom hastanın hissettiği şeydir, doktor işareti fark edebilir. Örneğin, ağrı bir semptomdur, döküntü bir işarettir.
Omurgadaki ağrı belirtisi, sırtın herhangi bir bölümünde ağrıdır. Bazen ağrı kalçalara ve bacaklara veya omuz ve kollara uzanır.
Omurgadaki ağrı aşağıdaki işaretlerden herhangi birine eşlik ederse derhal doktorunuzla iletişime geçmelisiniz:
- kilo kaybı;
- yüksek sıcaklık (ateş);
- Sırt ağrısı dinlendikten sonra rahatlamıyor;
- ağrılı ağrı;
- ağrı diz altına indirilir;
- taze omurilik yaralanmasının varlığı;
- idrar inkontinansı (hatta küçük bir kısım);
- idrara çıkma zorlukları - idrar zordur;
- Fekal inkontinans - dışkılama süreci üzerinde kontrol kaybı;
- cinsel organlar alanında uyuşma;
- anüste uyuşma;
- Kalçalarda uyuşma.
Bu gruplardan biriyseniz, bir uzmanın tavsiyesine başvurun:
- 22 yaş ve üstü 55 yaşından büyük insanlar;
- birkaç ay boyunca steroid alan hastalar;
- kanserli hastalar;
- bir zamanlar kanser olan hastalar;
- Düşük bağışıklığı olan hastalar.
Sırt ağrısının nedenleri
İnsan omurga, kaslar, bağlar, tendonlar, diskler ve kemiklerden oluşan karmaşık bir yapıdır. İntervertebral diskler her omur çifti arasında bulunur ve şok emici olarak işlev görür. Bu bileşenlerin herhangi biriyle ilgili problemler omurgada ağrıya yol açabilir. Bazı durumlarda, ağrı nedenleri belirlenemez.
Germe
Omurgada ağrı en yaygın nedenleri:
- gerilmiş kaslar;
- gerilmiş bağlar;
- ağır bir nesnenin yanlış pozda kaldırılması;
- çok ağır bir nesnenin kaldırılması;
- keskin ve garip bir hareketin sonucu;
- kas spazmı.
Yapısal problemler
Aşağıdaki yapısal problemler omurgada ağrıya yol açabilir:
- İntervertebral diskin korunması. Diskin dış kılıfının yırtılması, iç içeriğinin dışa doğru şişmesine yol açar. Bu, sinirin sıkışmasına ve sonuç olarak ağrıya yol açabilir;
- İntervertebral diskin fıtığı - Büyük boyutlarda diskin iç içeriğinin bıçaklanması;
- siyatik - intervertebral diskin çıkıntısının veya fıtıkların neden olduğu bacağın kalçasına ve arka alanına yayılan akut ve atış ağrısı;
- artrit - Osteoartritli hastalar genellikle uyluk, lomber omurga, dizler ve ellerin eklemleri ile ilgili problemler yaşarlar. Bazı durumlarda, omuriliğin etrafındaki boşluk daraltıldığından, omuriliğin stenozu meydana gelebilir;
- Omurganın anormal virajı - Omurga alışılmadık bir şekilde bükülürse, hastanın omurgada ağrı muzdarip olma olasılığı daha yüksektir. Anormal bir viraj örneği, omurganın yan tarafa büküldüğü skolyozdur;
- osteoporoz - Omurlar da dahil olmak üzere kemikler kırılgan ve gözenekli hale gelir, bu da kırılganlıklarında bir artışa yol açar.
Aşağıda omurgada ağrının başka nedenleri:
- At kuyruğunun sendromu - At kuyruğu, omuriliğin dallandığı bir grup sinir köktür. At kuyruğu sendromu olan insanlar lomber omurgada ve kalçalarda donuk ağrı hissederler. Ayrıca kalçaların, cinsel organların, uyluğun duyarlılığının kaybı da olabilir. Bazen at kuyruğu sendromu olan insanlar idrar ve/veya dışkıdan muzdariptir;
- Omurga Kanseri - Omurgada bulunan tümör, ağrıya yol açan siniri sıkabilir;
- Omurga enfeksiyonu - Hastanın vücut sıcaklığı yüksekse ve arkada ağrılı bir sıcak alanı varsa, bu omurganın enfeksiyonunu gösterebilir;
- Diğer enfeksiyonlar - Kadınlarda pelvik organların iltihaplanması, mesane ve böbrek enfeksiyonları da sırt ağrısına neden olabilir;
- uyku bozuklukları - Uyku bozukluğu olan insanlar, genel popülasyona göre omurgada daha sık ağrı yaşar;
- zona hastalığı - Sinirleri etkileyebilecek enfeksiyon;
- Uygunsuz yatak - Yatak vücudun belirli kısımlarını desteklemiyorsa ve sırtın eşit konumunu sağlamazsa, omurgada ağrı geliştirme riski vardır.
Ayrıca, omurgadaki ağrının nedeni, uzun süreli sürüş, öksürük vb. Gibi belirli hareketler veya vücut pozisyonları olabilir.
Geri acı çektiğinde ne yapmalı
Birkaç gün boyunca omurgada ağrı yaşıyorsanız, aşağıdaki ipuçları ağrıyı ve rahatsızlığı azaltmanıza ve iyileşmeyi hızlandırmanıza yardımcı olacaktır:
- Mümkün olduğunca aktif kalın;
- Gerekirse, -counter ağrı kesicileri kullanın;
- Sıcak ve soğuk kompresler kullanın. Bir şişe sıcak su ve bir torba dondurulmuş sebze yapılacaktır.
Acı çektiğinizde iyimser kalmanın zor olmasına rağmen, kalbini kaybetmemeye çalışın. Bu, iyileşme sürecini hızlandıracaktır.
Altı hafta içinde geçmeyen omurgada uzun süreli ağrı ile bir doktora danışmanız gerekir. Doktor bir tıbbi geçmiş derleyecek, bir muayene yapacak ve gerekirse ek çalışmalara yönlendirecektir. Doktor, bir kemik sistemi veya osteoartrit, BT (bilgisayarlı tomografi) veya MRG (manyetik rezonans tomografisi) ile ilgili bir problem şüphesi durumunda radyografi reçete edebilir. Böyle bir durumda, MRI en iyi seçimdir. Doktor ayrıca bazı laboratuvar testlerini teslim etmenizi veya sinirlerin elektrik aktivitesini (EMG) ölçmenizi tavsiye edebilir.
Teşhis yaptıktan sonra doktor tedavi reçete eder. Çoğu durumda, aşağıdakileri içerebilecek yeterince muhafazakar bir tedavi vardır:
- özel egzersizler;
- refleksoloji;
- omurga uzantısı;
- masaj.
Şiddetli vakalarda, operasyon sorunu gündeme getirilebilir. Cerrah, uygun yöntemi seçmenize ve olası komplikasyonlar hakkında tavsiyelerde bulunmanıza yardımcı olacaktır. Operasyondan bir süre sonra omurganın lisans tedavisi önerilir. Omurga operasyonlarının oldukça tehlikeli olduğunu unutmayın, çünkü çalışma alanı sinirlerin hemen yakınında.